File for Yrjö  Ojanen
SSN: 070461-125H
Email: yrjo.ojanen@lehtovuori.fi
Phone: 0500335568
Address: Björkmanintie 26, 
Postal code: 34300
City: Kuru
Country: FI


Appointments:

START 2016-12-16 15:30:00 - END 2016-12-16 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutustumisk&auml;ynti/1, tapaaminen</p>
<p>54-vuotias mies hakee apua masennusoireisiin sek&auml; ty&ouml;uupumusoireisiin.&nbsp;<br />Tuo mukanaan yleisl&auml;&auml;k&auml;rin sek&auml; psykiatri Outi Poutasen epikriisin n&auml;ht&auml;v&auml;ksi.&nbsp;</p>
<p>Asiakkaalla ollut kausittaista masennusta vuosia, v&auml;lill&auml; kokee psyykkisen voinni hyv&auml;ksi ja virtaa riitt&auml;v&auml;n. Asiakas kalustealan yritt&auml;j&auml;, ostanut firman 12 vuotta sitten. Firmalla menee hyvin ja se on laajentanut toimintaansa vuosien varrella ja aivan viime vuosinakin. Osittain kokee ty&ouml;nkuvansa toim.johtajana mielekk&auml;&auml;ksi, kokee olevansa vahva teknisess&auml; osaamisessa ja innovoinnissa. Sen sijaan henkil&ouml;st&ouml;johtamista ei koe mielekk&auml;&auml;n&auml; eik&auml; vahvuusalueitaan vastaavana toimintana. Miettinyt paljon erilaisia ratkaisuja firman toiminnan suhteen.&nbsp;<br />Avioliitossa ollut vuosia, liitosta kolme aikuista lasta, joista yksi ty&ouml;skentelee firman palveluksessa samoin kuin asiakkaan puoliso.&nbsp;<br />Parisuhteeseen liittyv&auml;t asiat kokee my&ouml;s haastaviksi ja toivoo jotakin muutosta asiaan.&nbsp;<br />Ajattelee, ett&auml; kaikki asiat ovat hyv&auml;ll&auml; tolalla, mutta silti ei kykene nauttimaan el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Harrastuksia on mm puuty&ouml;t, joita tekee omassa verstaassa, py&ouml;r&auml;ily, mets&auml;nhoito.<br /><br />Toivoo apua keskusteluterapiasta.&nbsp;</p>
<p>Cipralex -l&auml;&auml;kitys ollut v&auml;lill&auml; k&auml;yt&ouml;ss&auml;, aloittanut uudelleen syys-lokakuussa, annostus 5-10 mg.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-12-21 09:00:00 - END 2016-12-21 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>2. tapaaminen</p>
<p>Hahmotetaan ihannetilaa/ tavoitteita.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-03 15:30:00 - END 2017-01-03 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>3. tapaaminen</p>
<p>pidet&auml;&auml;n terapiakeskustelu puhelimitse, koska asiakas unohtanut l&auml;hte&auml; ajoissa paikalle.&nbsp;</p>
<p>Kertoo jouluna joutuneensa sairaalaan syd&auml;nvaltimon pallolaajennukseen. P&auml;&auml;ssyt parin p&auml;iv&auml;n p&auml;&auml;st&auml; pois ja palannut ty&ouml;h&ouml;n. Kokee huonommuuden ja arvottomuuden tunnetta, kun t&auml;llainen sairaus ilmennyt ja lis&auml;ksi masennusoireiden vuoksi.&nbsp;</p>
<p>Miettii, josko nostaa mielialal&auml;&auml;kitysannoksen siihen miss&auml; se olikin eli 10 mg:aan. Mieliala synkk&auml;. Kokee olevansa rasite puolisolle. Ty&ouml;n suhteen ratkaisuja miettii kovasti. Kokee sen isona rasitteena, toisaalta ty&ouml;st&auml; saa virtaakin.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-11 17:00:00 - END 2017-01-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>4. tapaaminen</p>
<p>Mielialan vaihtelua, joskin mielialal&auml;&auml;kkeen kokee jonkin verran tasaavan mielialaa.&nbsp;<br />Kokee voimavarojen olevan lopussa. Ty&ouml;asiat, firman tulevaisuus askarruttaa jatkuvasti. Parisuhteessa kokee ep&auml;onnistumisen tunnetta ja syyllist&auml;&auml; itse&auml;&auml;n, samoin is&auml;n roolissa. Haluaisi kokea arvostusta enemm&auml;n l&auml;heisten taholta.&nbsp;</p>
<p>Kokee monien asioiden kuormittavan ja kokee, ett&auml; ei ole v&auml;lineit&auml; korjata niit&auml; tai vaikuttaa niihin.&nbsp;<br />Keskustelua siit&auml;, miten voisi rentoutua ja ker&auml;t&auml; voimavaroja.&nbsp;<br />Hyvi&auml; hetki&auml; usein illat, kun rentoutuu hetken sikarin ja lasillisen parissa. Nyt l&auml;&auml;k&auml;ri kielt&auml;nyt sikarin polton. Voimia saa my&ouml;s j&auml;&auml;ll&auml; hiihdosta ja luistelusta ja nauttii hyvist&auml; keleist&auml; silloin kun niit&auml; on.&nbsp;<br />Teht&auml;v&auml;n&auml; kirjata yl&ouml;s p&auml;ivitt&auml;in min. 3 hyv&auml;&auml; asiaa, joita havaitsee/jotka tapahtuvat sin&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; ja lis&auml;ksi hengitysharjoitus, kun huomaa ajattelevansa negatiivisia ja syyllist&auml;vi&auml; ajatuksia (5 syv&auml;&auml; hengenvetoa, kaikki on hyvin -ajatus).&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-18 11:30:00 - END 2017-01-18 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>5. tapaaminen</p>
<p>Asiakkaan mieliala toiveikkaampi ja positiivisempi t&auml;ll&auml; viikolla.&nbsp;<br />On k&auml;ynyt hyvi&auml; keskusteluita ty&ouml;maalla ja tytt&auml;rens&auml; kanssa ty&ouml;asioihin liittyen. Tehnyt vertaallaan puut&ouml;it&auml; ja huomannut n&auml;iden kaikkien em. asioiden vaikuttavan hyv&auml;ll&auml; tavalla mielialaan ja vointiin. On kirjannut yl&ouml;s hyvi&auml; p&auml;iv&auml;n aikana tapahtuneita asioita parina p&auml;iv&auml;n&auml;, kehoitetaan jatkamaan t&auml;t&auml;.&nbsp;<br />Lataa puhelimeensa nyt OIVA -hyvinvointisovelluksen ja sovitaan, ett&auml; kokeilee harjoituksia.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-25 16:15:00 - END 2017-01-25 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>6. tapaaminen</p>
<p>tehd&auml;&auml;n mindfulnessharjoitus (4 vaiheen havainnointi). Kokee harjoituksen rauhoittavana ja rentouttavana.&nbsp;</p>
<p>Motivoidaan tekem&auml;&auml;n harjoittelua kotona vaikkapa 5-10 min. per p&auml;iv&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-03 09:00:00 - END 2017-03-03 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskusteluk&auml;ynti</p>
<p>Tarve pohtia parisuhdetta ja omia valintoja.</p>
<p>Tarvittaessa varaa uuden ajan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


